Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Wirbelsäulengymnastik
Fortgeschrittene
Termine
Kurs B17 10 x 60 Minuten, Fortgeschrittene, ab Mi 12.9.–5.12.18 (außer 21.11.18) jeweils 18.15–19.15 Uhr
Kurs B18 10 x 60 Minuten, Fortgeschrittene, ab Mi 9.1.–20.3.19 jeweils 18.15–19.15 Uhr

Ort
Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Kornelia Schulz, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin

Gebühr
10 x = 120,– Euro


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Eine gut ausgebildete Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur ist Voraussetzung für einen gesunden und schmerzfreien Rücken.
Diese Muskelgruppen werden aufgebaut und Muskulatur, die zur Verkürzung neigt, wird gedehnt. Während des ganzen Kurses wird intensiv an der Haltung gearbeitet. Ein Entspannungstraining rundet die Übungsstunde ab.

Bitte ein Handtuch mitbringen.

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention



 
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