Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Hatha Yoga - Termine Montag o. Mittwoch
Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Termine
Kurs B15 10 x 90 Minuten (E. Endler), ab Mo., 25.09. – 04.12.17, jeweils 9.00 – 10.30 Uhr
Kurs B16 10 x 90 Minuten (E. Endler), ab Mo., 08.01. – 19.03.18, jeweils 9.00 – 10.30 Uhr
Kurs B17 10 x 90 Minuten (E. Kurray), ab Di., 19.09. – 05.12.17, jeweils 20.00 – 21.30 Uhr
Kurs B18 10 x 90 Minuten (E. Kurray), ab Di., 09.01. – 20.03.18, jeweils 20.00 – 21.30 Uhr

Ort
Gesundheitsakademie, Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Evelyn Endler, Erika Kurray, Yogalehrerinnen BDY, EYU, zertifiziert durch die
Zentrale Prüfstelle für Prävention

Gebühr
10 x = 140,– Euro


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Yoga übersetzt heißt: Einheit von Körper, Geist und Seele.
Yoga setzt körperliche und geistige Energie frei, verleiht Ihnen Kraft, Ausdauer und Vitalität, fördert Ihre geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit. Eine Yogastunde (90 min) umfasst eine angemessene Auswahl an Yoga-Übungen, die in unserer Yogapraxis an
die Möglichkeiten der Übenden angepasst wird. Bei den Körperübungen (Asanas) geht es um Bewegungsqualität und um geschulte Wahrnehmung. Die gewonnenen Erkenntnisse können im Alltag umgesetzt werden.



 
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