Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Hatha Yoga - Montag Vormittag
Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Termine
Kurs B26 10 x 90 min, ab Mo 17.9.–26.11.18 jeweils 9.00–10.30 Uhr
Kurs B27 10 x 90 min, ab Mo 14.1.–1.4.19 (ausgenommen der 18.2.19) jeweils 9.00–10.30 Uhr
Kurs B28 10 x 90 min, ab Mo 17.9.–26.11.18 jeweils 10.30–12.00 Uhr
Kurs B29 10 x 90 min, ab Mo 14.1.–1.4.19 (ausgenommen der 18.2.19) jeweils 10.30–12.00 Uhr

Ort
Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Evelyn Endler, Yogalehrerin BDY, EYU

Gebühr
10 x = 140,– Euro


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Yoga übersetzt heißt: Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga setzt körperliche und geistige Energie frei, verleiht Ihnen Kraft, Ausdauer und Vitalität, fördert Ihre geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit. Eine Yogastunde (90 min) umfasst eine angemessene Auswahl an Yoga-Übungen, die in unserer Yogapraxis an die Möglichkeiten der Übenden angepasst wird. Bei den Körperübungen (Asanas) geht es um Bewegungsqualität und um geschulte Wahrnehmung. Die gewonnenen Erkenntnisse können im Alltag umgesetzt werden.

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention



 
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