Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Workshop Yin Yoga und Yoga Nidra
Termine
Kurs B36 1 x 120 Minuten, Termin bitte in der Gesundheitsakademie anfragen - Samstag jeweils 9.30 – 11.30 Uhr

Ort
Gesundheitsakademie, Gymnastikraum 1

Kursleitung
Gina Winter, Yogalehrerin RYT 200

Gebühr
1 x = 35,– Euro


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Yin Yoga wirkt in der Tiefe deines Körpers, auf allen Ebenen des Seins. Angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse werden Hilfsmitteln gezielt eingesetzt, unterstützen dich und helfen dir, lange und angenehm in den Übungen zu verweilen.

Entspanne mit Yin Yoga deine Muskeln, dehne deine Faszien und lass los! Diese entspannende Yinsequenz führt dich auf eine Reise zu dir selbst, Meridiane und dein gesamtes Lymphsystem werden dabei angeregt.

Tauche dann mit Yoga Nidra (Schlaf des Yogi) in die absolute Tiefenentspannung ein und erlebe dich und deinen Körper noch einmal auf eine ganz besondere Art.

Dieser Kurs ist für alle geeignet.



 
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