Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Hatha-Yoga - Termine Freitag
Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Termine
Kurs B19 10 x 90 Minuten, ab Fr., 22.09. – 01.12.17, jeweils 15.00 – 16.30 Uhr
Kurs B20 10 x 90 Minuten, ab Fr., 22.09. – 01.12.17, jeweils 16.30 – 18.00 Uhr
Kurs B21 11 x 90 Minuten, ab Fr., 12.01. – 23.03.18, jeweils 15.00 – 16.30 Uhr
Kurs B22 10 x 90 Minuten, ab Fr., 12.01. – 23.03.18, jeweils 16.30 – 18.00 Uhr

Ort
Gesundheitsakademie, Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
S. Penker-Haindl

Gebühr
10 x = 140,– Euro,


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Yoga übersetzt heißt: Einheit von Körper, Geist und Seele.
Yoga setzt körperliche und geistige Energie frei, verleiht Ihnen Kraft, Ausdauer und Vitalität, fördert Ihre geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit. Eine Yogastunde (90 min) umfasst eine angemessene Auswahl an Yoga-Übungen, die in unserer Yogapraxis an
die Möglichkeiten der Übenden angepasst wird. Bei den Körperübungen (Asanas) geht es um Bewegungsqualität und um geschulte Wahrnehmung. Die gewonnenen Erkenntnisse können im Alltag umgesetzt werden.



 
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