Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Rückenschule nach Dr.Brügger
Termine
Kurs B05 10 x 60 min, ab Mi 12.9.–12.12.18 (außer 21.11. und 28.11.18) jeweils 9.00–10.00 Uhr
Kurs B06 10 x 60 min, ab Mi 16.1.–27.3.19 jeweils 9.00–10.00 Uhr
Kurs B07 10 x 60 min, ab Mo 17.9.–10.12.18 (außer 19.11. und 26.11.18) jeweils 19.30–20.30 Uhr
Kurs B08 10 x 60 min, ab Mo 14.1.–25.3.19 jeweils 19.30–20.30 Uhr

Ort
Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Alexa Lohneis, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin,
Orthopädische Rückenschulleiterin nach Dr. Brügger

Gebühr
10 x =130,- EUR


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Die Wirbelsäule wird unterstützt und stabilisiert. Es wird der Bezug zum Alltag (Bücken · Heben · Tragen · Sitzen · Stehen) vermittelt. Lockerungsübungen im Wechsel mit speziellem Muskeltraining gibt Ihnen ein neues Körpergefühl, lindert bestehende Rückenprobleme und beugt diesen vor.

Bitte bringen Sie ein Handtuch und rutschfeste Socken mit.

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention



 
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