Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Rückenschule nach Dr.Brügger
Termine
Kurs B03 10 x 60 min, ab Mi 9.5.–25.7.18 jeweils 9.00–10.00
Kurs B04 10 x 60 min, ab Mo 7.5.–23.7.18 jeweils 19.45–20.45

Ort
Gesundheitsakademie, Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Alexa Lohneis, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin,
Orthopädische Rückenschulleiterin nach Dr. Brügger, zertifiziert durch
die Zentrale Prüfstelle für Prävention

Gebühr
10 x =120,- EUR


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Die Wirbelsäule wird unterstützt und stabilisiert. Es wird der Bezug zum Alltag (Bücken · Heben · Tragen · Sitzen · Stehen) vermittelt. Lockerungsübungen im Wechsel mit speziellem Muskeltraining gibt Ihnen ein neues Körpergefühl, lindert bestehende Rückenprobleme und beugt diesen vor.

Bitte bringen Sie ein Handtuch und rutschfeste Socken mit.



 
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