Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Chi-Yoga
»Balance zwischen körperlicher, geistiger, seelischer und emotionaler Befindlichkeit.«
Termine
Kurs B31 10 x 60 min, ab Mi., 27.09. – 13.12.17 (ausgen. der 22.11.17) jeweils 20.15 – 21.15 Uhr
Kurs B32 10 x 60 min, ab Mi., 10.01. – 11.04.18 (ausgen. der 07.02.18) jeweils 20.15 – 21.15 Uhr

Ort
Gesundheitsakademie, Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Birgit Gremer, Gesundheitsmanagerin, ausgebildete ChiBall-, Yoga- und
Pilates-Trainerin

Gebühr
10 x = 120,– Euro


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Ursprung ist Hatha-Yoga. Harmonische, ineinander übergehende Haltungen, sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, lösen Gelenkblockaden, steigern Körperbewusstsein und Vitalität. Die Atemtechnik massiert die inneren Organe, belebt und erfrischt den Geist. Die Übungen werden bewusst, konzentriert und langsam ausgeführt. Chi-Yoga: »Balance zwischen körperlicher, geistiger, seelischer und emotionaler Befindlichkeit.«



 
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