Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Atem-Workshop am Morgen
Termine
Kurs B57 5 x 75 min, Fr., 22.09. – 20.10.17, 9.00 – 10.15 Uhr
Kurs B58 5 x 75 min, Fr., 10.11. – 08.12.17, 9.00 – 10.15 Uhr
Kurs B59 5 x 75 min, Fr., 23.02. – 23.03.18, 9.00 – 10.15 Uhr

Ort
Gesundheitsakademie, Gymnastikraum 2

Kursleitung
Anette Aschenbach, M.A.

Gebühr
5x = 80,– Euro


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Unser Atem – das Selbstverständlichste auf der Welt. Meist schenken wir ihm keine Beachtung, wir atmen. Wie unser Herz, so ist auch unser Atem mit dem Unterbewusstsein verknüpft. Wir bemerken ihn,
wenn wir vor Freude ganz atemlos sind oder uns der Atem vor Schreck stockt oder Angst uns die Kehle zuschnürt.

Wenn sich der Atem über eine Zeit langsam verändert, kann sich das bis auf die Körperhaltung auswirken – in beide Richtungen:
Der losgelassene Atem kann aufrichtend und befreiend wirken, der gehaltene Atem kann die Körperhaltung zusammenziehen.



 
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