Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Nordic Walking
Termine
Wird im nächsten Programm Frühjahr/ Sommer 2019 wieder angeboten

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Nordic Walking ist mehr als nur ein flottes Gehen mit speziellen Stöcken. Mit der richtigen Technik können wir auf gelenkschonende Art unsere Herz-Kreislauf-Tätigkeit und Ausdauer trainieren, den Körper kräftigen und dehnen, eine bessere Haltung gewinnen und dabei Fett verbrennen. Geeignet ist Nordic-Walking für Menschen jeden Alters: Sportanfänger und Wiedereinsteiger, aktive Sportler, Menschen mit Gelenk- und Rückenproblemen, mit Herz-KreislaufErkrankungen und mit Asthma.

Bitte mitbringen: Wetterangepasste Laufkleidung, Sportschuhe, evtl. Getränk und spezielle Nordic-Walking-Stöcke, die jedoch auch gegen Gebühr entliehen werden können.



 
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