Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Wirbelsäulengymnastik und Entspannung – Zeit für meine Mitte
Termine
Kurs B19 10 x 90 min, ab Do 20.9.–29.11.18 jeweils 18.00–19.30 Uhr
Kurs B20 10 x 90 min, ab Do 17.1.–28.3.19 jeweils 18.00–19.30 Uhr

Ort
Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Renate Geist-Wree, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Gebühr
10 x = 140 €


Drucken
Kursinformation drucken

Regeneration auf sanfte Art und Weise, den Körper in Balance bringen, um sich wieder geschmeidig bewegen zu können.

Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur sanft gedehnt und gekräftigt, so dass sich Verspannungen lösen können. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und erfährt somit wieder mehr Bewegungsfreiheit. Körpersensibilisierungsübungen werden die Haltungswahrnehmung verbessern.

Entspannung, Atmung und innere Aufmerksamkeit tragen zu Gesundheit, geistiger Frische, sowie seelischer Ausgeglichenheit bei und schenken wertvolle Momente des Kraftschöpfens.



 
Gesundheitsakademie · Oßwaldstr. 1 · 82319 Starnberg · info@gesundheitsakademie-starnberg.de    Tel. 081 51/18 29 61 Impressum   Kontakt   Datenschutz