Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
NEU Yoga Vinyasa Flow
Termine
Kurs B22 10 x 90 min, ab Mi 19.9.–12.12.18 (außer 21.11.18) jeweils 19.45–21.15 Uhr
Kurs B23 10 x 90 min , ab Mi 16.1.–27.3.19 jeweils 19.45–21.15 Uhr
Kurs B24 10 x 90 min , ab Do 20.9.–29.11.18 jeweils 10.45–12.15 Uhr
Kurs B25 10 x 90 min , ab Do 17.1.–28.3.19 jeweils 10.45–12.15 Uhr

Ort
Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Stefania Bonatto, Yogalehrerin

Gebühr
10 x =140,- EUR


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Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Atmung und Bewegung zu einem fließenden Ereignis verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperhaltungen variiert angeordnet, so dass ein stimmiger und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Anfänger bauen in diesen Stunden Kraft auf und lernen Bewusstheit für ihren Atem in den Bewegungsabläufen und die elementaren Körperhaltungen (Asanas).



 
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