Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Hatha Yoga - Freitag Nachmittag
Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Termine
Kurs B30 10 x 90 min, ab Fr 21.9.– 7.12.18 (außer 5.10.18) jeweils 16.30–18.00 Uhr
Kurs B31 10 x 90 min, ab Fr 18.1.–29.3.19 jeweils 16.30–18.00 Uhr

Ort
Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Sylvia Penker-Haindl, Yogalehrerin BDY, EYU

Gebühr
10 x = 140,- EUR


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Yoga heißt übersetzt: Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga setzt körperliche und geistige Energie frei, verleiht Ihnen Kraft, Ausdauer und Vitalität, fördert Ihre geistige Klarheit und Kon zentrationsfähigkeit. Eine Yogastunde (90 min) umfasst eine angemessene Auswahl an Yoga-Übungen, die in unserer Yogapraxis an die Möglichkeiten der Übenden angepasst wird. Bei den Körperübungen (Asanas) geht es um Bewegungsqualität und um geschulte Wahrnehmung. Die gewonnenen Erkenntnisse können im Alltag umgesetzt werden.

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention



 
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