Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
Hatha Yoga - Fortgeschrittene
Termine
Kurs B32 10 x 90 min, ab Di 18.9.–27.11.18 jeweils 20.00–21.30 Uhr
Kurs B33 10 x 90 min, ab Di 15.1.–26.3.19 jeweils 20.00–21.30 Uhr

Ort
Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Erika Kurray,Yogalehrerin BDY, EYU

Gebühr
10 x = 140,- EUR


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Yoga heißt übersetzt: Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga setzt körperliche und geistige Energie frei, verleiht Ihnen Kraft, Ausdauer und Vitalität, fördert Ihre geistige Klarheit und Kon zentrationsfähigkeit. Eine Yogastunde (90 min) umfasst eine angemessene Auswahl an Yoga-Übungen, die in unserer Yogapraxis an die Möglichkeiten der Übenden angepasst wird. Bei den Körperübungen (Asanas) geht es um Bewegungsqualität und um geschulte Wahrnehmung. Die gewonnenen Erkenntnisse können im Alltag umgesetzt werden.

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention



 
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