Gesundheitsakademie Starnberg - Unsere Kurse
NEU Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
Termine
Kurs B39 10 x 60 min , ab Di 18.9.–27.11.18 jeweils 9.30–10.30 Uhr
Kurs B40 10 x 60 min , ab Di 22.1.–2.4.19 jeweils 9.30–10.30 Uhr
Kurs B41 10 x 60 min , ab Di 18.9.–27.11.18 jeweils 19.30–20.30 Uhr
Kurs B42 10 x 60 min , ab Di 22.1.–2.4.19 jeweils 19.30–20.30 Uhr

Ort
Gymnastikraum 1 oder 2

Kursleitung
Elke Währisch, Heilpraktikerin

Gebühr
10 x =130,- EUR


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Lernen Sie auf ganz einfache Weise, wie Sie durch gezielte, bewusste Muskelanspannung mit anschließender Entspannung tiefe Ruhe und Erholung finden.

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine der bekanntesten und wirksamsten Entspannungsmethoden.

Die wohltuende Entspannung der gesamten Muskulatur wirkt sich positiv auf das Immunsystem, auf die Regenerationsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden aus. Ganz nach dem Motto: »Wenn der Körper locker lässt, dann tut das unserer Seele gut!«

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention




 
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